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Transpirer, c'est bon pour la peau ?

admin
March 01 /2016
    
Transpirer, c'est bon pour la peau ?

Oui. C'est un super moyen de la détoxifier ! Le fait de suer entraîne un nettoyage interne qui vide les pores de leurs impuretés et favorise l'élimination des cellules mortes. En même temps, la chaleur active la microcirculation ce qui irrigue et nourrit les tissus cutanés. Résultat, la peau est nette et le teint est frais et rosé.

Comment faire ?

Direction le sauna, le hammam ou la salle de sport. Autre option : le sauna facial à faire facilement la maison. On fait bouillir de l'eau qu'on verse dans un grand bol, on y ajoute quelques gouttes d'huile essentielle adaptée à son type de peau, on place la tête recouverte d'une serviette au-dessus du bol pendant 10 à 15 minutes.

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