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Fitness : le kickboxing, le sport le plus dangereux de tous ?

admin
November 15 /2015
    
Fitness : le kickboxing, le sport le plus dangereux de tous ?

D'après une récente étude australienne, les sportifs qui pratiquent le kickboxing auraient plus de risques que les autres de se blesser à la salle de sport.

D'abord, une définition : le kickboxing est un sport de combat qui est apparu dans les années 1960 en Grande-Bretagne. Proche de la savate française (ainsi que du karaté), il associe coups de pied et coups de poing, dispensés dans un punching ball. En France, de nombreuses salles de sport proposent des cours de kickboxing, aussi bien aux hommes qu'aux femmes.

Sauf que selon une récente étude de la Central Queensland University (Australie), le kickboxing serait le sport le plus dangereux entre tous : les personnes qui pratiquent cette discipline ont encore plus de risques que les autres de se blesser. « En kickboxing, on enregistre en moyenne 40 blessures toutes les 1000 minutes par personne, soit 2,5 blessures par heure » explique Reidar Lystad, principal auteur de ces travaux publiés dans la revue spécialisée Orthopedic Journal of Sports Medicine.

La tête et les tibias sont vulnérables

Pour comparaison, en judo, en taekwondo et en boxe française, ce taux n'est « que » d'une blessure par heure... Pour obtenir ces données, les chercheurs ont suivi 481 sportifs de haut niveau, sur une période qui s'étend de 2000 à 2014.

En kickboxing, les blessures les plus fréquentes sont les coupures (71 %) et les griffures (à cause du frottement - 21 % des cas constatés). Les zones les plus vulnérables sont la tête et les membres inférieurs (les tibias, en particulier). Cependant, cette étude ne précise pas la gravité des blessures, et les résultats pourraient être faussés car ces travaux ne concernent que les sportifs de haut niveau.

« Nos conclusions n'ont pas pour objectif de critiquer ou de décrédibiliser le kickboxing, ajoutent les scientifiques. Néanmoins, nous espérons qu'ils pourront inciter certains sportifs à prendre davantage de précautions, notamment au niveau de leur équipement. » On ajoute que le kickboxing, sport cardio par excellence, est parfait pour toutes celles qui veulent perdre du poids !

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